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Tag Archives: 锻炼

今年我22岁了,男孩子,想再长高些,求指引?

 

一、首先长身高这东西你要相信科学,就是骨缝是否闭合。 如果骨缝为闭合请认真阅读以下内容,若闭合请跳到第二大节。没有去医院检查的话,我相信22岁之前的男孩子还是有希望的。 你要肯定自己骨骼未闭合的话从原则上讲仍是可以长个儿的!但是即使骨缝未闭合长个儿的速率也是不 … 阅读全文

每天摸高100下能长高多少?

 

1、基本上是运动会有助于长高,摸高也算是一种运动吧。身高一部分与基因有关,另一部分就是后天的营养和运动了,其实身高不是最重要的,身体好才重要啊,所以多运动总是好的。 2、经常适度的锻炼对长高很重要,像您说的摸高就是一种很好的方法,可以双脚跳跃,做30次。休息片 … 阅读全文

我对吊砖增高锻炼方法的看法

 

吊砖增高法是曾经一度很流行的增高方法,相信很多朋友可能也曾试过。负面的东西也有说过的。下面是一些相关的吊砖增高资料。具体的我尝试过,但没有长期系统的应用这种方法,因为看过一篇否定这种增高方法的文章,说有不小的副作用(具体就不说了)。 下面是一个用这吊砖增高法增 … 阅读全文

力量训练可以帮助长高

 

促使长高并不是跳跃的专利,很多运动都对身体的发育和促进人体健康有效,否则怎么会有生命在于运动的说法呢。科学研究证实促使长高最有效的运动恰恰是举重训练,这里的举重不是指竞技举重运动,而是指力量训练。 事实上力量训练在体育科研人员的观察对照中被发现是最有助于长高的 … 阅读全文

锻炼增高方法,真实经验

 

这篇文章是我在初三紧张不能在紧张的学习生活中,牺牲了五天的午休(中午睡觉)时间写的,写这篇文章不为名不为利,只想痛痛快快地把自己成功的快乐发泄,将它和大家分享!我的锻炼增高方法,真实经验,希望大家喜欢。 锻炼增高方法之感觉篇 记得小学排队时,倒数第一非我莫属( … 阅读全文

暑假坚持锻炼可增高

 

经过了紧张的复习、考试之后,青少年们终于可以放松一下了,欢乐的超长暑期你打算如何度过呢?对于学子们来说,尤其是高考后的学子,暑期大变身的计划一定不能少,新学期我们要以新形象示人,现在就开始行动吧。 据了解,暑期减肥是不少同学的必选项目,那增高呢?你考虑过吗? … 阅读全文

最好的增高方法就是运动 锻炼长高了4CM

 

我是一名大一的学生,从开学开始锻炼增高,到现在身高已经从169.5cm长到174cm,增高了4.5cm,这是汗水的结晶。 我认为最好的增高方法就是运动 我通常都是在早上慢跑5圈,然后压腿,操场有那种杆,我是可以压到第5格。 然后,倒挂在单杠下,再做双杠的。双杠 … 阅读全文

摸高锻炼让我长高了13厘米 一个成年人的增高经历

 

我今年22岁,两年前我只有1米72,在经过了差不多两年的努力锻炼后,我长高了整整13厘米。这是我的亲生经历,现在我把我的锻炼过程和大家说一下。 两年前,我参加完高考后,我爸爸给我买了电脑。我上网第一天就在网上看到了一篇文章,可以说这篇文章改变了我的人生。文章是 … 阅读全文