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Tag Archives: 运动长高

经过八个月艰苦卓绝的锻炼,我终于长高了5公分。

 

我站到身高体重测量仪上,忐忑不安的等着测量结果。由于太过激动,紧促的呼吸带动胸脯一高 一低快速起伏。护士小姐将我头顶上的标尺紧紧落在我头上,一边报道:“176.4公分,70.5公斤。”那一霎那,我像踏入了云端,双脚绵绵的,内心欣喜却又毫无力气,我像这大概就是一 … 阅读全文

我运动2年长了8.7公分的经历

 

在网上看到的一篇长高成功案例,我觉得绝对是真实的 我22岁的,我从20岁开始运动的,我运动2年了,我长了8.7工分,在这2年期间, 我尝尽了运动增高带来的各种滋味,酸甜苦辣,每天过着艰苦运动的运动的生活。 现在回想起来那2年的运动真的挺有滋味的,我挺佩服我自己 … 阅读全文

梦想成真,一年长高3厘米

 

很多朋友一来都冲着想尽的锻炼计划而来, 而我是把理论也研究了一遍。 理论很重要,知道了理论,你才知道怎么样更有效果,我们不正是希望花最少的时间做最有效的事情吗! 首先说说我的经历, 我爸妈都不是很高,从遗传学上来讲 是没啥优势的,初三才开始接触篮球,记得初中毕 … 阅读全文

锻炼强身,要的不仅是增高,更是一种积极的生活态度!

 

和许多人一样,我也没有一个令我满意的身高(本人171)。一直以来,也尝试了许多的增高方法。但有一点,我绝对的不赞成那些吃各类药物,甚至手术增高的方法。身体自然健康是最重要的,身高或许会影响些外观形象,但绝不至于到损害它去实现增高的愿望。运动增高是我一直进行的, … 阅读全文

长期坚持跑步可以长高吗?

 

因为学习、工作压力都很大,现在人很难挤出多少时间坚持体育锻炼。于是很多朋友问,我运动时间挤不出来,但我每天或早晨或晚上都坚持跑步,这样可以长高吗,能达到锻炼长高的效果吗,我身边甚至不止一个朋友每天坚持跑5公里。下面给你分析下—— 其实增高的运动有很多种,如篮球 … 阅读全文

跳绳到什么程度可以长高?

 

人生第一次接触这个东西应该是四岁左右在老家上小班(应该是分小班中班大班),在老家的院子里看到姐姐跳绳,觉得挺有意思的,就让她教我:第一下先甩地上,然后蹦过去。不知道其他人是如何学会跳绳的,总之我学了挺久的。 后来,读小学的时候,学校挺重视跳绳这个东西的,基本上 … 阅读全文

什么运动能帮助长高?什么运动不利于长高?

 

想要长高,就要明白长高受到什么因素影响。 长高,实质就是长骨的骨干和骨骺之间的骺软骨不断增生不断骨化,使骨的长度增长的过程。要实现这个过程,需要什么条件?骺软骨没有骨化,还能够增长;激素刺激骺软骨保持一定的增长速度;骺软骨完好,未受严重损伤;有足够的物质参与骺 … 阅读全文

今年我22岁了,男孩子,想再长高些,求指引?

 

一、首先长身高这东西你要相信科学,就是骨缝是否闭合。 如果骨缝为闭合请认真阅读以下内容,若闭合请跳到第二大节。没有去医院检查的话,我相信22岁之前的男孩子还是有希望的。 你要肯定自己骨骼未闭合的话从原则上讲仍是可以长个儿的!但是即使骨缝未闭合长个儿的速率也是不 … 阅读全文

运动增高才是王道!

 

一般的人,男的过了18岁就不长了,女的16岁以后也停止长了,长高的欲望在增高中很有用,运动加上长高的欲望,就形成了有意识的增高。但如果靠自己努力进行有意识、有目的、有方法的专业的增高运动就可以长高。 所以运动对长高很重要。 不运动16岁以后后就不能长了,运动了 … 阅读全文

20岁以上30岁以下成年人的增高方法

 

成年了,骨头子硬了,想要改变不是那么容易,但也不是很难,需要你付出许多汗水与时间!!!付出多了虽说不一定有回报,上天对每一个人都很公平:你青春期不努力,现在只能付出更大的努力去拯救!!!!下面方法成功率98% 1.早上5点或6点起来,漱口完了,跑步1个小时,跑 … 阅读全文