运动增高才是王道!

一般的人,男的过了18岁就不长了,女的16岁以后也停止长了,长高的欲望在增高中很有用,运动加上长高的欲望,就形成了有意识的增高。但如果靠自己努力进行有意识、有目的、有方法的专业的增高运动就可以长高。 ...
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晚上跑步能长高吗?

跑步不一定就能长高。但是跑步还是有助于身体健康。所以建议您注意锻炼。建议及时补充营养及钙质如牛奶,虾皮等,保证足够的睡眠,可以做压腿来拉伸韧带。 建议多打篮球,跳跃可以帮助自己长高,跑步效果不大。如果...
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锻炼3个月吃一点没长 但我不会放弃

本人是92年生的网友,从今年5月27号就开始运动增高了,那时候也踢腿,摸高,跳绳,拉伸,拉韧带,游泳。练了一个月,半毫米没长,这不是一点点失望啊。 可是因为一些原因,我不甘心,我不想放弃。后来我又找了...
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