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Tag Archives: 运动增高

锻炼强身,要的不仅是增高,更是一种积极的生活态度!

 

和许多人一样,我也没有一个令我满意的身高(本人171)。一直以来,也尝试了许多的增高方法。但有一点,我绝对的不赞成那些吃各类药物,甚至手术增高的方法。身体自然健康是最重要的,身高或许会影响些外观形象,但绝不至于到损害它去实现增高的愿望。运动增高是我一直进行的, … 阅读全文

运动增高才是王道!

 

一般的人,男的过了18岁就不长了,女的16岁以后也停止长了,长高的欲望在增高中很有用,运动加上长高的欲望,就形成了有意识的增高。但如果靠自己努力进行有意识、有目的、有方法的专业的增高运动就可以长高。 所以运动对长高很重要。 不运动16岁以后后就不能长了,运动了 … 阅读全文

晚上跑步能长高吗?

 

跑步不一定就能长高。但是跑步还是有助于身体健康。所以建议您注意锻炼。建议及时补充营养及钙质如牛奶,虾皮等,保证足够的睡眠,可以做压腿来拉伸韧带。 建议多打篮球,跳跃可以帮助自己长高,跑步效果不大。如果您正处于青春期,那么身高还没有完全发育完成,所以要保持适当营 … 阅读全文

锻炼3个月吃一点没长 但我不会放弃

 

本人是92年生的网友,从今年5月27号就开始运动增高了,那时候也踢腿,摸高,跳绳,拉伸,拉韧带,游泳。练了一个月,半毫米没长,这不是一点点失望啊。 可是因为一些原因,我不甘心,我不想放弃。后来我又找了一些关于增高的知识,借鉴了网友们成功增高的方法,现在每天的运 … 阅读全文