绝对对你长高有帮助的经验秘籍

本人身高1米92 ,其实我的父母不算高,可以说遗传条件并不是很优秀,靠自己后天的努力才有这样的身高。你只要注意我下面所说的这几点经验秘籍,绝对对你长高有帮助。 1.充足睡眠(熬夜宅男不可能长高); 2...
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28岁大龄青年的吊砖增高经验

本人28岁大龄青年一年,通过吊砖增高,比以前长高了3厘米。目前的增长,到底是实实在在增长还是矫正,有待进一步观察。下面把我的经验分享给大家。 第一,首先要配合拉伸,压腿。 第二,配合单杠。 第三,吊砖...
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