不喝牛奶就长不高吗?

身高主要是取决于遗传和后天的。多做运动可促进机体的新陈代谢,促进生长激素的分泌,加快骨组织生长,益于骨骼快速成长。牛奶是一种含钙较高的食品,补存钙可以促进长高。但是仅靠补钙增加营养对于身高还不能起到完...
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每晚喝纯牛奶能长高吗?

每天喝一瓶纯牛奶确实有利于身高的增长。如果同时结合运动,并且注意加强饮食营养以及营养均衡,睡眠充足(每晚10-11点生长素分泌是比较旺盛的,最好10点就睡着),从理论上来说是会长的比较高的。晚上喝牛奶...
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91年的大龄青年靠游泳长高了2.5cm

我是91年6月的,算是大龄青年了。晚上测身高是裸脚166。 今年喜欢上游泳了,最近一段时间我几乎两天游一次泳,每次3000米。游两个小时基本没停,休息的时候还在蹬腿。 坚持了四个月竟然发现身高长了2....
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