身高主要是取决于遗传和后天的。多做运动可促进机体的新陈代谢，促进生长激素的分泌，加快骨组织生长，益于骨骼快速成长。牛奶是一种含钙较高的食品，补存钙可以促进长高。但是仅靠补钙增加营养对于身高还不能起到完...
不喝牛奶就长不高吗？
23窜一窜是真的，20岁还可以长高！
我是90年出生的大龄青年了，一直有抑郁倾向，睡眠极度不好。所以一直到20岁前，身高就固定在169CM。直到后来…… 23岁那年一下就长到173CM！ 也就是去年，我23岁，突然就这么长高了。可能是因为...
每晚喝纯牛奶能长高吗？
每天喝一瓶纯牛奶确实有利于身高的增长。如果同时结合运动，并且注意加强饮食营养以及营养均衡，睡眠充足（每晚10-11点生长素分泌是比较旺盛的，最好10点就睡着），从理论上来说是会长的比较高的。晚上喝牛奶...
91年的大龄青年靠游泳长高了2.5cm
我是91年6月的，算是大龄青年了。晚上测身高是裸脚166。 今年喜欢上游泳了，最近一段时间我几乎两天游一次泳，每次3000米。游两个小时基本没停，休息的时候还在蹬腿。 坚持了四个月竟然发现身高长了2....
评论