首先，我要声明下，我的长高方法目前对我来说是有用的，因人而异，但愿大家能够 取其精华，去其糟粕！我开学就大二了，大一体检时身高164，现在178。一年之间几乎是长高了14CM。我是特意去增高的，主要我...
95年的女生分享一年长高14CM的方法
90后大龄青年3个月长高5CM的方法
给大家分享下我是怎么长高5CM的，身高从169CM到174CM。 特别是有3个月，吊砖+锻炼+饮食+休息，长高3到4CM。 本人90年的大龄青年，当年高三空军招飞时，我记的很清楚，体检的身高是169....
20岁的我三个月长高了5CM 用的是这些方法
我是三个月前开始注意长高的，到现在正好三个月的时间，身高从168到173.5，长高了5CM。 本人是95年，今年20岁了。每天的锻炼并没有坚持到现在，不过之前都有坚持的，准确的说，在7月15号之前都基...
锻炼增高方法，真实经验
这篇文章是我在初三紧张不能在紧张的学习生活中，牺牲了五天的午休（中午睡觉）时间写的，写这篇文章不为名不为利，只想痛痛快快地把自己成功的快乐发泄，将它和大家分享！我的锻炼增高方法，真实经验，希望大家喜欢...
我和基友一起发现的长高方法
本文是网上一哥们发的长高方法，有点乱，大家仅当参考了。 长骨骼是要刺激骨骼，怎么有效的刺激？ 就像长肌肉一样刺激完了补营养就能增肌，所以长高也是一样的。这是我和我的基友一起发现的长高方法哦。 大家知道...
最好的增高方法就是运动 锻炼长高了4CM
我是一名大一的学生，从开学开始锻炼增高，到现在身高已经从169.5cm长到174cm，增高了4.5cm，这是汗水的结晶。 我认为最好的增高方法就是运动 我通常都是在早上慢跑5圈，然后压腿，操场有那种杆...
四个方法助你一定能够长高
篮球队员那些身材高大俊俏的球员，他们高挑的身材是不少男性梦寐以求的。在现代社会，不管男生还是女生，如果身材过于矮小，对日后的生活、工作、婚姻等等 都会有很大的影响，特别是男生。不少家长都深深明白这一点...
运动可以增高 分享我的方法
经过运动是可以增高的，我就长高了。本人1992年11月1号出生，12岁之后就没长过了，没想到经过运动后又长高了一点。下面分享我的方法。 早上的运动：慢跑7分钟，拉伸各个关节。跳绳100下，再单跳各10...
5个经过实践的方法 教你怎样可以长高
很多人都想长高一点，确长不高，只是想想而已，永远不行动。很多人都嫌弃自己长得太矮了，却没有什么补救措施。不要以为成年后就不能改变自己身高了。但有这种想法是正常的，我以前也有这样的想法，不过近期内已经2...
大学生也能长高4CM 分享方法
本人是93年出生的，从高三到大学长高了4cm，方法如下。 先说说饮食，每天早晨空腹先喝半杯温水，然后半杯乌龙茶，接着运动，不要快跑，有氧的竞走或慢跑30min以上，接着就是吃早餐、一杯高钙牛奶5片全麦...
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