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95年的女生分享一年长高14CM的方法

 

首先,我要声明下,我的长高方法目前对我来说是有用的,因人而异,但愿大家能够 取其精华,去其糟粕!我开学就大二了,大一体检时身高164,现在178。一年之间几乎是长高了14CM。我是特意去增高的,主要我比较偏中性吧 ,爱穿板鞋,觉得个子矮不帅,所以想长高一点。 … 阅读全文

90后大龄青年3个月长高5CM的方法

 

给大家分享下我是怎么长高5CM的,身高从169CM到174CM。 特别是有3个月,吊砖+锻炼+饮食+休息,长高3到4CM。 本人90年的大龄青年,当年高三空军招飞时,我记的很清楚,体检的身高是169.5CM。因为空军要求最低身高170CM,所以没验上。 从那以 … 阅读全文

20岁的我三个月长高了5CM 用的是这些方法

 

我是三个月前开始注意长高的,到现在正好三个月的时间,身高从168到173.5,长高了5CM。 本人是95年,今年20岁了。每天的锻炼并没有坚持到现在,不过之前都有坚持的,准确的说,在7月15号之前都基本上是在坚持的。因为那时在学校里,也有时间。后面放假了,我也 … 阅读全文

锻炼增高方法,真实经验

 

这篇文章是我在初三紧张不能在紧张的学习生活中,牺牲了五天的午休(中午睡觉)时间写的,写这篇文章不为名不为利,只想痛痛快快地把自己成功的快乐发泄,将它和大家分享!我的锻炼增高方法,真实经验,希望大家喜欢。 锻炼增高方法之感觉篇 记得小学排队时,倒数第一非我莫属( … 阅读全文

我和基友一起发现的长高方法

 

本文是网上一哥们发的长高方法,有点乱,大家仅当参考了。 长骨骼是要刺激骨骼,怎么有效的刺激? 就像长肌肉一样刺激完了补营养就能增肌,所以长高也是一样的。这是我和我的基友一起发现的长高方法哦。 大家知道断骨长高不安全吧,但你们知道它的原理吗? 先给它伤,然后再给 … 阅读全文

最好的增高方法就是运动 锻炼长高了4CM

 

我是一名大一的学生,从开学开始锻炼增高,到现在身高已经从169.5cm长到174cm,增高了4.5cm,这是汗水的结晶。 我认为最好的增高方法就是运动 我通常都是在早上慢跑5圈,然后压腿,操场有那种杆,我是可以压到第5格。 然后,倒挂在单杠下,再做双杠的。双杠 … 阅读全文

四个方法助你一定能够长高

 

篮球队员那些身材高大俊俏的球员,他们高挑的身材是不少男性梦寐以求的。在现代社会,不管男生还是女生,如果身材过于矮小,对日后的生活、工作、婚姻等等 都会有很大的影响,特别是男生。不少家长都深深明白这一点,因此在看到自己的孩子个子长不高的时候,总是很忧愁。那么有什 … 阅读全文

运动可以增高 分享我的方法

 

经过运动是可以增高的,我就长高了。本人1992年11月1号出生,12岁之后就没长过了,没想到经过运动后又长高了一点。下面分享我的方法。 早上的运动:慢跑7分钟,拉伸各个关节。跳绳100下,再单跳各100下,然后再跳100下,摸高30下。 然后跳舞15分钟(其实 … 阅读全文

5个经过实践的方法 教你怎样可以长高

 

很多人都想长高一点,确长不高,只是想想而已,永远不行动。很多人都嫌弃自己长得太矮了,却没有什么补救措施。不要以为成年后就不能改变自己身高了。但有这种想法是正常的,我以前也有这样的想法,不过近期内已经20岁的我居然已证实长了3厘米。为了分享这个长高的喜悦,小编特 … 阅读全文

大学生也能长高4CM 分享方法

 

本人是93年出生的,从高三到大学长高了4cm,方法如下。 先说说饮食,每天早晨空腹先喝半杯温水,然后半杯乌龙茶,接着运动,不要快跑,有氧的竞走或慢跑30min以上,接着就是吃早餐、一杯高钙牛奶5片全麦面包、10:00时吃个水果;接着是午饭,蔬菜必须有,最好是高 … 阅读全文