锻炼3个月吃一点没长 但我不会放弃

本人是92年生的网友,从今年5月27号就开始运动增高了,那时候也踢腿,摸高,跳绳,拉伸,拉韧带,游泳。练了一个月,半毫米没长,这不是一点点失望啊。 可是因为一些原因,我不甘心,我不想放弃。后来我又找了...
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95年的女生分享一年长高14CM的方法

首先,我要声明下,我的长高方法目前对我来说是有用的,因人而异,但愿大家能够 取其精华,去其糟粕!我开学就大二了,大一体检时身高164,现在178。一年之间几乎是长高了14CM。我是特意去增高的,主要我...
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压腿对长高有多大的效果?

压腿和增高没有多大关系,不过能够让别人感觉你的腿修长笔直,好像长高了一样。想长高,就多做伸展性的运动,如:跳高、吊环、打篮球。压腿有很多方法,但是不管在地上也好,高处也罢,最重要的一点是脚尖得绷直,这...
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舒展拉伸操 成人也能增高3厘米

网上称浙江女性平均身高160.88cm 前两天,丫丫在微博上看到一个段子,说的是“看看中国人平均身高,你拖后腿了吗?”,此微博宣称,国家统计局公布了中国人的平均身高,男性为178.45cm,女性为16...
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