首页 » 标签存档: 拉伸

Tag Archives: 拉伸

锻炼3个月吃一点没长 但我不会放弃

 

本人是92年生的网友,从今年5月27号就开始运动增高了,那时候也踢腿,摸高,跳绳,拉伸,拉韧带,游泳。练了一个月,半毫米没长,这不是一点点失望啊。 可是因为一些原因,我不甘心,我不想放弃。后来我又找了一些关于增高的知识,借鉴了网友们成功增高的方法,现在每天的运 … 阅读全文

不管你信不信 反正我通过摸高长高了2CM

 

和其他人也一样,曾经为了身高问问纠结了许久。我今年20岁,现身高171,两月前只有169。 我跟很多网友一样,从16岁到19岁,整个高中都没长过 。高中毕业才168多点,后来因为有些事,大学不上了开始工作 。 我的训练方法就是早睡早起,摸高,拉伸,禁SY ,说 … 阅读全文

27周岁还能长高 拉跳蹦就是那么容易

 

本人去年5月份的时候身高还是172,然后锻炼到现在已经是177了。最重要的是我就快27周岁了,还能长高。 我要长高的原因是因为有一天我和女友一起看NBA,我女友说他们都好高啊,比你高好几十厘米。我说我也可以啊,其实随便说的。她说你要是能长高1cm我就嫁给你,于 … 阅读全文

95年的女生分享一年长高14CM的方法

 

首先,我要声明下,我的长高方法目前对我来说是有用的,因人而异,但愿大家能够 取其精华,去其糟粕!我开学就大二了,大一体检时身高164,现在178。一年之间几乎是长高了14CM。我是特意去增高的,主要我比较偏中性吧 ,爱穿板鞋,觉得个子矮不帅,所以想长高一点。 … 阅读全文

压腿对长高有多大的效果?

 

压腿和增高没有多大关系,不过能够让别人感觉你的腿修长笔直,好像长高了一样。想长高,就多做伸展性的运动,如:跳高、吊环、打篮球。压腿有很多方法,但是不管在地上也好,高处也罢,最重要的一点是脚尖得绷直,这样也才能取得好的效果。 压腿只是让自己的韧带被打开提高自己的 … 阅读全文

舒展拉伸操 成人也能增高3厘米

 

网上称浙江女性平均身高160.88cm 前两天,丫丫在微博上看到一个段子,说的是“看看中国人平均身高,你拖后腿了吗?”,此微博宣称,国家统计局公布了中国人的平均身高,男性为178.45cm,女性为164.75cm。 丫丫有点不服气地到国家统计局网站上考证这一数 … 阅读全文