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Tag Archives: 增高

我还能长高吗?一个24岁男生的长篇独白

 

90年生,156cm。从小一直很矮,都是班里男生最矮的,我也知道我很矮,但那时的我从来没有自卑过。也许是还不懂事,也许是成绩一直不错,那时的我知道自己很矮,但我从没有试着去改变过。 开始意识到自己的身高是个很大的问题的时候是大2,那时候我喜欢一个女生,而且经过 … 阅读全文

为什么要增高?增高的意义?

 

谈起身高,实际包括两个含意,今天社会对身高美的标准是,女孩子“亭亭玉立”,这至少要包括两腿修长,男青年则要“伟岸英俊”。 这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。 如果仅仅是审美也就罢了,不幸的是身高渗透到社会各个领域,发挥着强大的作用,部分女青年将身高1 … 阅读全文

临睡前不要吃食物对增高有利

 

按照人体正常的激素分泌调节作用,晚间12时以后至凌晨这段时间内血钙最低。因此,大家都知道睡觉前补钙的效果好,比如临睡前喝杯牛奶等。大家还知道虾皮里钙的含量非常丰富,于是乎,有些人晚餐睡觉前要吃一些虾皮来补钙,还有人甚至在临睡前服用钙片。其实这种做法是不正确的, … 阅读全文

想增高的人必读

 

大多数广告将人们个子矮小的原因归咎于生长激素分泌的缺乏,但事实上,由于生长激素缺乏而导致的身材矮小,只占所有致矮原因(不含遗传因素)的1/10左右。 生长激素,是由脑垂体分泌的调节人体生长发育的一种重要物质,生长发育期缺乏生长激素就会导致生长停滞。目前临床上使 … 阅读全文

青少年健身会影响身高吗?

 

我特别喜欢健身,健身会影响身高吗。每天120个俯卧撑分2组100个仰卧起坐分2组,上学时还长跑,有时还做引体向上。 健身方法正确是不会影响身高的,你要注意训练的时候不要接触一些压你身体重量很大的动作就可以。 蹲起杠铃 这样的 中形蹲起运动 这样会 非常影响身高 … 阅读全文

吊砖+摸高,5个月才长高1厘米

 

本人20岁了,每天基本上保持1个半小时的运动,慢跑20分钟,吊砖半小时,每天只吊一次,拉伸运动30分钟 ,跳跃摸高20分钟。 坚持了5个月,我量过小腿长度,这长高的1厘米多点是小腿的,因该来说是吊砖长的,上身没动静。 所以我不是要打击各位朋友的信心,客观的说吊 … 阅读全文

经常晚上膝盖酸疼是要长高了吗?

 

孩子的这个情况,是小儿生长痛的表现,这个情况是没有问题的。不需要特别的处理,给孩子补充一些钙质就可以了,比如葡萄糖酸钙口服液,坚持服用一段时间,当会有显著的效果。 也有可能是生长的疼痛引起的问题,应注意多吃蔬菜,吃一些钙片,牛奶,白菜,菠菜等食物.应注意饮食的 … 阅读全文

27周岁还能长高 拉跳蹦就是那么容易

 

本人去年5月份的时候身高还是172,然后锻炼到现在已经是177了。最重要的是我就快27周岁了,还能长高。 我要长高的原因是因为有一天我和女友一起看NBA,我女友说他们都好高啊,比你高好几十厘米。我说我也可以啊,其实随便说的。她说你要是能长高1cm我就嫁给你,于 … 阅读全文

坚持理想20岁女孩也能增高4厘米

 

我是92年出生的女孩,现在差不多20岁了。这篇文章只是把我的增高经验分享给大家,以前没怎么关注增高这些,去年6月1号才开始运动锻炼,现在已经增高了差不多4厘米。我会努力坚持下去,坚持自己的理想不放弃。 下面是我的增高方法 早上:慢跑7分钟,拉伸各个关节。跳绳1 … 阅读全文

专家给出增高建议 实行“三多一少制”

 

“暑假,是长高的关键期,但是暑假也有许多因素妨碍生长。”专家告诉记者,暑假的气候适合生长激素的分泌,而假期青少年身心放松,拥有充分的时间去锻炼和休息,平时平均一个月能长高0.5cm,而在暑假的两个月则能长高1.5-2cm,所以要好好把握暑假这个长高的关键期。但 … 阅读全文