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你的长高经历我来推送

 

今天小编在浏览公众号的时候,收到了一位小伙伴的长高经历(如图)

我们就叫他太阳吧,小编我当时激动地不要不要的,虽然俱乐部有很多成员都有长高经历,可是这位童鞋是主动联系我们要将他的经历呈现给各位小伙伴呢,当时收到消息的时候小编我可是立马联系了这位童鞋,为了尊重作者的隐私,我们就称呼他为“太阳”童鞋吧,很阳光的名字,在和太阳征询长高经历的时候,太阳童鞋很大方的就将他的经历发表了给我们,这儿小编我就在这儿分享给大家!

文章内容小编有稍稍修改过,让他变得更加有利于阅读!

我是太阳,98年,性别男,今年18岁了,我从小身高都属于最矮的那种吧,以前其实我也没在意过自己的身高(小编以前我也没在意过自己的身高呢),我只记得高一的时候我的身高是168cm,高一辍学读了中专,中专时量身高,早上穿鞋172.5cm,高一到我读中专的这期间长的不多,如果晚上量不穿鞋的身高也就只有170cm吧!

想到才170cm,或许我该为了身高努力了吧!

说到做到,我就开始在网上找了很多增高知识,我是看了乔丹长高故事开始的我的增高史!下面是我的长高方法。

睡眠:早上7:00起床;晚上21:40睡觉。

营养:早上二瓶牛奶。晚上一瓶牛奶。

关于牛奶,以前我喝的金典和特仑苏,现在穷的只能喝蒙牛跟伊利了,必须保证每天喝!

然后我把挑食的毛病也改了,经常去买三文鱼跟虾皮吃,感觉这二样食物对增高不错。

首先我早上7:00起床,会先吊5分钟单杠,然后摸高十个,外加两瓶牛奶,然后下午打篮球。晚上睡觉前和早上起床前我都会拉伸,我主要是用力把脚伸去碰床尾。(早上先热热身)

然后没事跳起来摸电灯泡,冲刺跑我也有做过,但不是天天做。最近手经常痛然后去看医生拍了照,医生说我骨骼线还没闭合,最少3.4厘米。(如图)

明显可以看到骨骼线没有闭合

我父亲身高169cm,母亲身高150cm,而我现在已经是176.5cm了!其实我觉得心态很重要,走路要抬头挺胸,不要自卑,微笑面对生活,不要因为闭合不闭合的问题而影响心情,从而放弃锻炼。

我16岁和17岁的时候只长了1厘米,我以为我不会长了,没想到今年我却长了6厘米。

希望明年10月我能长到一米八,我想我可以的、我能行的!

最后,祝各位小伙伴都能长到一米八!

相信大家看了上面的经历会对自己充满期待吧,小编也希望大家不要气馁,特别是年龄小的小伙伴,如果现在开始锻炼,你们的未来简直不可想象!

年龄大的也别气馁,继续坚持你的计划,你会有收获的!

坚持!坚持!坚持!

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