你的长高经历我来推送

今天小编在浏览公众号的时候，收到了一位小伙伴的长高经历（如图）

我们就叫他太阳吧，小编我当时激动地不要不要的，虽然俱乐部有很多成员都有长高经历，可是这位童鞋是主动联系我们要将他的经历呈现给各位小伙伴呢，当时收到消息的时候小编我可是立马联系了这位童鞋，为了尊重作者的隐私，我们就称呼他为“太阳”童鞋吧，很阳光的名字，在和太阳征询长高经历的时候，太阳童鞋很大方的就将他的经历发表了给我们，这儿小编我就在这儿分享给大家！

文章内容小编有稍稍修改过，让他变得更加有利于阅读！

我是太阳，98年，性别男，今年18岁了，我从小身高都属于最矮的那种吧，以前其实我也没在意过自己的身高（小编以前我也没在意过自己的身高呢），我只记得高一的时候我的身高是168cm，高一辍学读了中专，中专时量身高，早上穿鞋172.5cm，高一到我读中专的这期间长的不多，如果晚上量不穿鞋的身高也就只有170cm吧！

想到才170cm，或许我该为了身高努力了吧！

说到做到，我就开始在网上找了很多增高知识，我是看了乔丹长高故事开始的我的增高史！下面是我的长高方法。

睡眠：早上7:00起床；晚上21:40睡觉。

营养：早上二瓶牛奶。晚上一瓶牛奶。

关于牛奶，以前我喝的金典和特仑苏，现在穷的只能喝蒙牛跟伊利了，必须保证每天喝！

然后我把挑食的毛病也改了，经常去买三文鱼跟虾皮吃，感觉这二样食物对增高不错。

首先我早上7:00起床，会先吊5分钟单杠，然后摸高十个，外加两瓶牛奶，然后下午打篮球。晚上睡觉前和早上起床前我都会拉伸，我主要是用力把脚伸去碰床尾。（早上先热热身）

然后没事跳起来摸电灯泡，冲刺跑我也有做过，但不是天天做。最近手经常痛然后去看医生拍了照，医生说我骨骼线还没闭合，最少3.4厘米。（如图）

明显可以看到骨骼线没有闭合

我父亲身高169cm，母亲身高150cm，而我现在已经是176.5cm了！其实我觉得心态很重要，走路要抬头挺胸，不要自卑，微笑面对生活，不要因为闭合不闭合的问题而影响心情，从而放弃锻炼。

我16岁和17岁的时候只长了1厘米，我以为我不会长了，没想到今年我却长了6厘米。

希望明年10月我能长到一米八，我想我可以的、我能行的！

最后，祝各位小伙伴都能长到一米八！

相信大家看了上面的经历会对自己充满期待吧，小编也希望大家不要气馁，特别是年龄小的小伙伴，如果现在开始锻炼，你们的未来简直不可想象！

年龄大的也别气馁，继续坚持你的计划，你会有收获的！

坚持！坚持！坚持！