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我运动2年长了8.7公分的经历

 

在网上看到的一篇长高成功案例,我觉得绝对是真实的

我22岁的,我从20岁开始运动的,我运动2年了,我长了8.7工分,在这2年期间, 我尝尽了运动增高带来的各种滋味,酸甜苦辣,每天过着艰苦运动的运动的生活。 现在回想起来那2年的运动真的挺有滋味的,我挺佩服我自己能够坚持的住这2年, 从我第一天开始运动的时候,我就意识到了运动将是一件非常痛苦的事,但是, 现实的打击容我得我有半点的退缩,我只要一想起人矮的时候的那种感觉,我就 更加努力的运动。

其实我的情况和很多矮的人都一样,我从16岁开始到20岁一点都没长,那个 时候我的身高是163,以前没注意我的身高矮,到了20岁的时候别人都说我矮,还 经常说,有一天,我在网上看到了运动可以增高的,于是,我就每天研究如何运动 增高,还专门为自己制订了一个运动计划,我在家里暑假运动了2个月,一点都没高, 但是我没放弃,我继续坚持,后来开学了,我来到了学校,我非常发愁,因为学校里的寝室不像家里的一样,不能随便的进行运动,而且寝室太小了,要是运动的话其他人被撞到了怎么办,于是,我就每天上课的话都不怎么去,抽空来寝室进行运动,没办法啊,

为了身高,我什么事都能做的出来,这就是环境所逼吧,但是我相信,只要我想做的, 就一定能够做的成,没什么事能够阻碍我,虽然运动方面解决了,不过还有一个非常 大的问题就是睡眠,因为如果睡的不好的话,运动基本上就等于没用,在大学里的寝室 都有电脑的,而且他们玩电脑的时候寝室的灯都开到很晚的,而且我想增高的话就一定要早点睡,以前我在学校里的话差不多每天都最少要夜里2点才能入睡,没办法,我只好托同学去网上帮我买了个耳塞和眼罩,就是为了对付睡眠上的困难。

不过,又有一个新的 问题出现了,那就是耳塞带上去的啊,耳朵就发涨,我想这个可是一个大问题,要是不把 这个问题解决的话是不行的,为了能把耳塞带习惯,我就每天白天做在寝室里带这,这样 带了2天,我习惯了,终于把一切问题给解决掉了,这样我就能在学校里专心的运动了,我在

学校里大概运动了3个月,我发现我高了,因为我在寝室里做了个标记,我经常在寝室里量身高 的,这个也许就是最强的意念吧,反正我一看到这个就想着高,还有我无法控制自己不去量身高, 前后大概3个月吧,我长了1工分,那个心情真的是非常的高兴,简直就难以用语言来表达的。

因为这次高了,我就更加有信心了,还有我运动的时候就更加卖力了。其实,在学校增高的话, 最关键的问题不是我以上遇到的那些问题,而是脸皮,千万不要怕别人笑你,我就不怕别人笑, 因为我刚开始运动的时候他们都说这个是拔苗助长,但是我不管他们,我只相信我自己,要是我自己真的努力过了,即使失败了,我也不会后悔。

在学校的一年半里,我每天过的生活基本上都是一样的,而且我失去了很多,大学里不是经常有什么去玩的吗,我就一次都没去,就是为了身高,我想要是等我高了后想去什么地方都可以,我每天早上一起来就量身高,看看有没有高,中午就早点回来去运动,当别人吃了饭回来的时候,而我却满头大汗的去吃饭,现在回想起来那个日子真的不是一般人能够受的了的,成人增高是一件非常痛苦的事,所以很多人中途放弃了这个就是为什么很多人都去买增高药的原因,还有骗子骗钱不是利用别人的增高心理,而是利用 别人不想运动,想轻松增高这点,才会有这么多人被骗,这样,我每天坚持,我在学校里运动了1年半,现在毕业了,我就每天在家运动,我妈妈不理解我,说我每天运动,还叫我去工作,我就直接说我先增高,我妈妈说我这么大了还增高什么,而且我增高的话要吊砖的,我妈妈就每天把我吊砖的事和别人说,想起来真的是又气又害羞,不过我有我自己的理想,我才不管别人说呢, 这样在家里我每天运动,在这半年中我都没出去过,每天就是在家里运动,我妈妈还每天说我每天就只会在家里,说我没用,我只管走我自己的路,我不管别人说什么,因为我要不甘心做一个不起眼的人,我不要做矮子。

想增高的人首先一定要有恒心和持之以恒的毅力,这样的话增高才有成功,其次还有信心,还要 有时间运动。因为只要坚持运动的人才能增高,增高是属于最后能坚持下来的人的。 前几天我还去医院拍了个骨骼片,医生说我的骨骼完全闭合3年了,就是说在我运动前1年的时候 我的骨骼已经完全闭合了,我非常庆幸我2年前没去拍片,要是拍了的话我当时就会没信心了,就没现在的成功了,所以,我通过我的实践证明了骨骼闭合后一样还能长的,只不过没青春期的人长的快而已,医生的观念就是认为骨骼闭合后在不运动的时候不能长,但是在运动了医生就不知道了,其实运动说骨骼闭合后不能长是极其不负责任的话,那样会害了多少人,还好我当时没去找医生拍片,希望大家在医院拍骨骼片后不要失去信心,相反,要更加相信自己一定能高,增高的话信心是非常重要的,没信心,做一切事都不可能成功的,我希望大家能看到这文章能鼓励自己,要持之以恒的运动。千万不能半途而废。

关于骨骼闭合后运动增高

在现代的医学观念中,一般骨骼闭合后人是不可能增高的,不过那些观念是建立在不运动的情况下,像我们这些因为身高不高的人想增高的话一般都会去拍骨骼片,一般都闭合了,医生会说不可能长了,但是医生的这个观念是错的,因为他只相信自然生长,而不相信骨骼闭合后人会长,他们不知道其实骨骼闭合后其实通过大量的运动,还是能长高的,不过长高的效果没青春期那么好,那么快。

因为我就是在骨骼闭合后运动2年长了8.7工分,而且我现在22岁了,我从20岁开始运动的。这些完全是真实的,都是通过我的实践出来的,可能我的这个观点医生不会同意,他们的观念就是建立在自然生长的情况下的。如果他们要是实践下的话就知道了,我最讨厌的就是医生他们自己不知道却说骨骼闭合后不能长了,这些对于我们这些身高矮小者完全是致命的打击,这将把我们想增高的信心全打击没了,我写文章的目的就是希望大家骨骼闭合后不要失去信心,要更加相信自己能高,因为增高的话信心是非常重要的,要是没信心的话什么事都做不下去了

增高的秘诀

增高是一件非常难的事对于大多数的人来说,因为大多数的人没有很强的毅力,而且也没有足够多的时间进行运动,所以对于大多数的人来说增高很难,我以前刚开始运动的时候也是这样的,慢慢的,我运动的多了慢慢的找到了一套适合自己增高的方法,我按照这种方法增高,我运动了2年长了8.7工分,这个当中虽然过程很辛苦,但是辛苦了后能给我带来我想要的身高,那再辛苦我也愿意。接下来我来全面的说说如何运动增高还有习惯营养饮食等方面。

成人增高不像青少年那样少量运动就能长,成人增高的原理就是大量运动刺激骨骼生长,因为成人的骨骼基本上处于休眠状态,只有大量的运动才能刺激,所以我的运动强度很大,而且运动基本上以跳为主,所以我运动中摸高的分量很大,因为摸高的原理就是适度而且间断的压缩和伸展生长板,刺激骨骼生长。蛙跳也是一种很好的运动,因为蛙跳能刺激大腿膝盖骨的骨骺发育,可以帮助增高,但是大量的蛙跳能抑制增高,所以蛙跳不要太多,跳绳也是一种很好的运动,通过跳绳可以刺激身体的各个关节,对长高也很有帮助的,跑步增高也是一种很好的方法,但是跑步时一定要慢跑,不能进行无氧运动的快跑,还有不能长时间的跑,那样会抑制增高的。最后在一天的运动后还要吊砖半个小时,吊砖本身没用,但是可以使运动达到事半功倍的效果,所以大家千万不好纯粹的吊砖,那样根本就一点都没有用的,增高运动是要多种运动正确的结合在一起,当然单纯的一种运动根本就无法增高,要多种运动结合在一起,发挥团结的作用,这样才能增高。我的运动每天中午摸高200下,下午摸高150下,蛙跳100,跳绳800,晚上跑步30分钟,吊砖半个小时,我刚开始运动的量是这样的,但是随着运动的时间长了,还要再加运动量,以保持刺激,要是不加运动量的话,我们的身体适应了这种刺激,就无法增高了

揭穿运动增高教练梁伟华 

运动增高教练梁伟华是个骗子,你们别相信他,他只是一个乡下的人,就是因为懂了点知识就来骗人,以为别人都是这么好骗的吗,以为别人是SB吗,他不是说他是史上最牛B的运动增高教练,敢于向传统增高观念发起挑战的人吗,那他不为什么不敢和我挑战。因为他的骗局在我面前就像没穿衣服的女人, 被我一看就可以看穿,曾经因为我揭穿了他好几次,现在他就一直逃避我,不敢进我的群,更不敢和我说话,他有真本事的话为什么不敢进我的群。现在因为他的骗局被我识破了后,我就和别人说不要相信运动增高教练梁伟华,他为了澄清,就用了个假的QQ,名字和他的网名一样,都叫运动增高教练,到处做乱,他用小号进别的群后,说他不是教练,还叫群主给他当管理当群主给他当管理后他就会把群里的人都提了,他以为这样可以能使人怀疑那个小号的运动增高教练是假的,以为是有人故意搞的,是他搞的,他就是用这个卑鄙手段来证明他的清白, 运动增高教练太阴险了,一个品德不好的人能有资格当运动增高教练吗。

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