Christchurch大神的长高经验

先报身高,男,净身高189.5 cm,因为感觉188念起来顺,所以对外宣称188(手动斜眼)
我爸175 cm,我妈165 cm。(似乎从基因上看不出来太大优势...)

其实...我从上小学就开始猛长。
上小学前有半年在农村,爷爷奶奶带我,吃的很普通,导致缺钙。结果是腿疼到走路都不敢,尤其是大腿髋关节,一走就痛。我奶奶以为我磕着绊着了,给我买红花油跌打丸,用了也无济于事。后来医生说缺钙,就给我买了一大桶钙片让我吃(好难吃!!!)

也不知腿疼是不是缺钙的原因,反正吃了钙片确实不疼了。从小学开始,就一直是班里最高的。这里要说一下我小学的一些习惯,我觉得可能跟长高有关。

  1. 不喜欢吃肉,特别爱吃蔬菜。小时候带一点儿肥的我就不吃,什么饺子馄饨包子,烧鸡烧鸭猪蹄儿红烧肉的我根本不吃。我到现在也不太吃,但是可以吃瘦肉,我妈炒个青椒肉丝只有里脊的我才吃,炸的烤的瘦肉我也可以吃。不过蔬菜是我挚爱啊!!!白菜,菠菜,空心菜。生菜,芹菜,油麦菜。黄瓜,豆腐,西红柿。青椒,茄子,西兰花。(是不是很顺口,手动斜眼)我都爱吃,以至于我妈总说我不吃肉不会享福...
  2. 喝牛奶。小时候我感觉身边同学都特别不爱喝纯牛奶,都喝酸奶啊什么的。可我就觉得纯奶很好喝啊,所以以前我每年最少最少也有半年每天喝牛奶。有时候买袋装的,有时候喝那种养奶牛刚挤的。
  3. 睡。我特能睡,周六周日,别人的爸妈可能七八点就把孩子叫起来了,或者自己就起的很早。我妈不管我,早上说一句饭做好了起来自己吃就出门了,然后我就睡到十点半了。。。嗯,有时候心情好,就到十二点了。。。

这三个习惯跟别人比起来可能比较奇葩,但是不挑食(虽然我也挑食),多喝奶,充足睡眠(睡觉长个嘛)这三点我觉得是最朴素有效的发育长个方法了。

因此,初一进校体检时,我已经长到174 cm了。此时的我仍然保持着以上三个习惯
身高发育节奏就是

  • 初一174
  • 初二182
  • 高一186
  • 高二189.5
  • 现在大一189.5

这些阶段里,我觉得还有一个帮助我长高的就是打篮球。我从初中正式接触篮球并爱上这项运功,虽然现在打的还是很菜,但是运动能帮助人去伸展筋骨,还是有好处的。

  • 再分享一个真实的小故事:同学的同学是个女生,暗恋一男生。但她感觉自己太矮没信心去追,于是坚持喝了一年牛奶,长到了理想身高,追求成功,幸福满满。

最后要说的是,这只是我个人的经验分享,并没有什么严谨科学根据,影响身高的因素很多,合理选择方法,健康生活,心态良好就很棒了!

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  • 本文由 发表于 2019年6月11日08:46:23
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匿名

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