增高原理:骨骼线闭合以后还能增高的科学依据

刺激骨骼的生长

一般而言成年人(18 岁以上)因为骨骺线开始慢慢趋近闭和,生长发育会逐步减慢甚至停止,但是在骨骼完全闭合之前还是有很大的增高潜力可以挖掘,对于一般18岁左右的年轻人而言只要方法得当再长高5-10厘米以上都是完有可能的。骨骼闭和也是一个漫长的过程,人体骨骼完全闭和的平均年纪是25岁,而大部分的矮个子因为发育期晚骨骼逼和时间甚至会推迟到25岁以后,因此骨骼完全闭和之间完全可以通过锻炼、营养保健等各方面,通过给骨骼一定的刺激,还是完全可以取得很好的增高效果的。以前人们常说”23,蹿一蹿“,意思就是很多人23岁前后还可能再迎来一个长高的黄金时期。当然增高是需要给骨骼一定的刺激,才能激发骨骼增高的潜力,不然骨骼细胞会一直处于休眠状态,通过针对性的锻炼、营养保健都可以有利的促进骨骼的生长。而对于25岁以上,骨骼已经闭合的成人而言,要想再长高的确不是一件容易的事情,但也不是完全没有可能。对于骨骼已经闭合的成人,自然的身体增高已经是不可能了,但是还可以通过其他途径——通过矫形体操和增高瑜伽的锻炼矫正骨骼,尤其是盆骨和脊柱的隐性畸形和生理弯曲,从而起到增高的作用。

可以被塑造的骨骼

人身体的发育主要是骨骼的发育,随着身体的成长人们在25岁以后骨骼逐渐发育定型,但这并不意味着骨骼就已经完全钙化。骨骼不是一块石头,它是有机的,即使是成人的骨骼在一定的刺激下也会再生,比如发生骨折后骨头一样可以愈合,成人断骨增高手术就是利用了骨骼有机再生的原理。既然骨骼是有机的就证明了骨骼是完全可以被塑造的,举个简单的例子:生活在缅甸东部的长颈族(巴洞人), 这个民族的妇女以颈长为美,那么她们是如何拉长脖子的呢,我们看看下面的图片,原来长颈族的妇女从小到大都是每都在脖子上套上一个项圈,从而人为的拉长骨骼。当然我们并不希望把自己的骨骼拉的象她们一样,但这个例子说明了人的骨骼是可以人为的去塑造的,通过一定的外力或锻炼方法的刺激,骨骼的长度形状是可以改变的,这也就是为什么人们会发现一些骨科的矫形锻炼方法能拉长骨骼,从而起到一定的增高效果。

100人中有99人脊柱扭曲

如果说“姿势不端正”,人们在日常生活中不可能时刻都能保证一种端正的姿势,一些多年来反复的动作慢慢形成了习惯,因此即使是突然改成正确的姿势,这种状态也只能保持几个小时 。很多骨科医生,在医疗过程中看到了许多人的骨骼构造。使他们吃惊的是,100人之中竟有99个人身体的某一部位不符合自然的生理状态,都存在不同程度的骨骼弯曲畸形的现象,其中大部分又是脊柱的弯曲。所以弯曲的部位如果得到矫正,姿势就会端正,骨骼也会更伸展,即使已过成长期的人也会增高1—3厘米。

股关节扭曲,你的骨骼对称吗?

如果说“姿势不端正”,人们在日常生活中不可能时刻都能保证一种端正的姿势,一些多年来反复的动作慢慢形成了习惯,因此即使是突然改成正确的姿势,这种状态也只能保持几个小时 。很多骨科医生,在医疗过程中看到了许多人的骨骼构造。使他们吃惊的是,100人之中竟有99个人身体的某一部位不符合自然的生理状态,都存在不同程度的骨骼弯曲畸形的现象,其中大部分又是脊柱的弯曲。所以弯曲的部位如果得到矫正,姿势就会端正,骨骼也会更伸展,即使已过成长期的人也会增高1—3厘米。

再增长3.5cm的诀窍

人的身高并不是完全由天生体质决定的,更多的是由后天因素决定。后天因素中,日常人体体态姿势、骨骼端正与否都会对身高带来很大的影响,人的脊柱、四肢关节、骨盆的端正与否会直接影响到身材的高矮。 自认为骨骼发育正常的100人里也找不出一个股关节和脊柱完全正常的人,可以说99%以上的人脊柱、四肢和股关节多少都有点异常。如果能采取一定的方法对骨骼进行矫正,弯曲的脊柱得以伸直,骨盆得以端正,双腿不等长得以矫正伸长,这样即便过了成长期的成年人身高也可以再增长3.5厘米以上。以股关节的矫正为例,经过对股关节的矫正治疗可以有效的端正倾斜的骨盆,双腿也将更加对称,股骨也能得到拉伸,身高至少能增加1—2厘米。而如果能矫正脊柱的弯曲,具有伸缩性的26个脊椎关节即使每个只增长1毫米,仅此身高就能再增加2.5厘米。即使是错过青春期身体发育的成年人,只要通过科学的增高方法,同样可以再增高3--5厘米,25岁以下如果骨骺线没有完全闭和的成人甚至可以再长高5--10厘米以上!

冥想增高法

在高中的时候,乔丹的教练告诉他说:“迈克尔·乔丹,你的身高不够高,即使你球打得再好,以后也不肯能进入NBA,我们绝对不要你这个球员。”

迈克尔·乔丹就跟教练求情:“教练,我不上场打球,可是我愿意帮所有的球员拎行李。当他们下场的时候,我愿意帮他们擦汗。请你让我在这个球队跟这些球员练球。”

因为一定要进NBA,身高不足180厘米的乔丹不惜给其他的球员打杂以换取练球的机会!后来乔丹的父亲讲,他们全家人的身高没有一个人超过180厘米。因为乔丹通过运动增高和冥想增高法,让他长到了198厘米,长高了整整20厘米,所以,假如你想要长高,却还没有实现,可能是你的方法不对。

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  • 本文由 发表于 2019年5月31日14:59:46
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匿名

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