真人真事真的增高经历与大家共享

人现在将满23(还有3个月).身高176. 2年前我只有165,看到别的男孩大多在170以上,先别说英俊潇洒的,就算长得丑的也可以被得体的衣服给弥补过来,而且随随便便就可以追到漂亮的女孩,想想自己长得也倒算英俊,可为什么就是不受到别人的青睐,尤其是女孩子!每每想起这些我就会痛苦万分,为什么我就不能再高10厘米呢??????????于是经过无数次的痛定失痛,我决定:不管怎么样,我一定要长高!!!!!接下来我就开始了艰苦卓绝的长高历程.回首往昔,不禁感慨万千!现在我想把它拿出来和广大的"矮身材"朋友们分享,希望大家好自为之,把握住对自己来说每分每秒都异常珍贵的时间,早日实现自己的增高梦!

我曾为此被骗过1000块钱.虽然不是很多,但那是我以买学习资料和治病为幌子从家里的骗来钱!我来自农村,家里又很贫困,1000块相当于我家3个月的收入!一次是在我读高三时,买了河南少青矮身材研究所的800块"健脾益肾胶囊",服完后一厘米都没见长.接着我还是相信,通过吃药等外部力量可以增高,于是通过广播我又背着家人亲自到南宁市里的"红十字会博爱专家门诊”注射了一针所谓的"强效"增高剂,还拿了一个月的药回去吃.后来的结果大家可想而知.

自此之后,我就再也没敢相信药物能长高,但我又实在接受不了我将永远是个矮个子的现实,"我不要,我不要,我不要"这样的撕心裂肺的呐喊我不知道喊了多少次.痛定思痛后,我只好从头开始,踏踏实实地通过自己的行为来实现长高的梦想.

自己决定进行锻炼身体增高计划,不管怎样我都要按照它们去做,决不能半途而废!我每天都要跑步30分钟或是跳高50下以上,尽最大努力去摸高处的物体.此外我还做一些运动:压腿;背后弯腰摸脚后跟;往前弯腰低头,手触两膝直至头触及两膝;悬垂。每天保持运动40分钟以上,运动过程中,要意念自己在长高。每天还要喝一杯250ml牛奶,多吃些富含蛋白质和微量元素的食物,不要吃酸甜苦辣咸的食物。最后,就是要注意调节自己的心情,不管有多大的不愉快,都不能让它影响了我增高的“大业”,要尽量去调节好心情,保持乐观向上的态度。每天至少要睡8个小时,而且尽量在23:00之前睡着,这样有利于机体分泌最大量的生长激素。此外,我经常在22:30开始上床,运用意念增高法,从内心默念“我一定会长高的,我在长高,我在长高,我在长高……我一定能长到175……我一个月要长2厘米”之类的话,这其中就主要需要用到运动+特定的营养食物+特定的心理暗示高。

需要强调的是,中途有一些中断是情有可原的,但最多不要间隔运动超过2天,否则生长激素的分泌将会中断,前功尽弃!

我2005年3月开始努力,到了6月,同学说我好象长了几厘米,我这才有意识地去量身高,因为此前我都不敢去量,因为我怕再次面对冷酷的现实-168!我简直不敢相信这个结果!又用别的测量器,结果都是168。我这才安定下来,可转而一想,我付出了那么多,忍受住了多少冷嘲热讽,换来的这个结果实在是不足为怪!继续努力。接下来的3个月,我又长了4厘米!到了2007年8月,我已是175的中等个子的男生了,我终于摘掉“三等残废”的臭帽子了!

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  • 本文由 发表于 2018年3月10日16:28:47
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