女生来月经后还能长高吗?

我女儿13岁半来的月经,那时候身高1.58,可现在快14周岁了,还没长高。会不会不长了,还能长高吗?

1、来月经后有的也会有明显长高的,所以不要担心这一点,如果想尽量长高的话,可以喝牛奶的,并且适当的补充一些钙质。运动对身体有好处的,但是也要适量,不要过于疲劳,还要有一个正确的思想认识,身高与遗传基因还是有很大关系的,还是应该要理性对待。祝您好运。

2、女孩来了月经了还是不影响长高的。女生在出现了月经初潮之后的这段时间,一直持续到发育完毕,她们的身高仍是在持续成长的,可是有些女生的身高增加速度现已相对减缓。但这并不代表她们不再长高。平时建议你积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

3、来月经之后的女生需要注意弥补营养的摄入,钙质以及各种微量元素都是不可少的,这些都是骨骼成长的必须品,此外要注意少吃一些富含过量激素的食物,若激素摄入过量,容易形成性早熟,然后致使身高增加中止。同时,女孩子们也要注意训练,一定强度的体育运动容易促进成长激素的排泄,达到长高的目的。

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  • 本文由 发表于 2017年10月3日23:07:01
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