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吊砖增高法有效么?有副作用吗?

 

吊砖增高法有效么。。。有什么副作用吗?

身高变化的有脊柱和腿骨的骨骼间隙。多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.多参加体育锻炼,如打篮球、跳高都是有助于增高。建议到医院做骨骺线检测,如果没有愈合是有增高的机会的。

个人是认为吊砖增高确实是没有科学依据的,因为身体的平衡,以及砖头的重量等外在因素会导致受力不均,不但无益于身高的增长,反倒会引起一些不良反应。青春期本身是处于身体发育期,所以一定要选择科学合理的健身和增高的方式。跳绳,人体向上,游泳等运动会更有益于增高。

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