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分享吊砖增高法

 

每天早睡早起,10点前睡,早上6点起床。做到每天保持9小时以上的睡眠。 不要经常玩电脑,因为会毁灭许多钙和维生素。肩上不要经常有重量及的东西压着,不要干扛,背等,这样骨头迟早被你压下去。希望大家能和我一样增高,完成大家的梦想记得要顶噢!

分享我的吊砖增高法

吊砖增高法详解

没有仪器没关系,只有你找两叠重20今的书,包在塑料带里,然后用绳子绑在脚上,什么时候都能吊。

吊砖增高方法是:做在稍高的桌上,两只脚自然望下放,让脚空悬在空中,中间要做什么事随便你。吊个1~2个小时吧。睡觉的时候就平躺着,把脚伸出床铺外一些,让书落在空中,记得要绑紧,但也不能太紧,如果掉了,楼下的会大叫"扰民"的,而且会一声巨响,让你老爸老妈起来教训你一顿的!

各位朋友,如果你想要再增高几公分的话,可以通过连习瑜珈增高术来长高。这和你本来多高没有关系,都可以再长高3到5公分左右。一个成年人的骨垢线已经或是接近闭合了,这样人的骨的长度就不会再长高了。如果是这样的话,做再多的运动也不是能长骨的,这是想要长高的话,可以通过瑜珈增高术的运动拉伸,使关节间的组织增长加厚,增大骨间距离。这样全身的关节,拉开,就可以再高3到5公分左右。需要连习.3个月的时间。

而且有的杂志上也写了有的人连习瑜珈长高了几公分。当代歌坛杂志上写的F4里的孝天连习瑜珈几个月高了3公分, 如果大家不相信的话可以自己去查一下,在当代歌坛05年.13期.20页上写的。

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